MARINE GROSJEAN

Apnée douce | Monopalme | Coaching en ligne | Voyages & Retraites

Mon parcours de championne du monde de monopalme à coach d'apnée douce
J’ai été championne du monde de monopalme. Mais derrière cette réussite, il y a eu aussi la face cachée du sport de haut niveau : l’épuisement physique et mental, une dépression à 20 ans, et même un rejet total de l’eau pendant plusieurs années.

Plus tard, une tumeur est venue me rappeler une nouvelle fois qu’il fallait ralentir.

L’apnée m’a alors réappris l’eau autrement : non pas comme une contrainte ou une lutte, mais comme un espace de douceur, de respiration et de liberté.

Pourquoi j'ai créé une façon plus simple et joyeuse de plonger ?
Aujourd’hui, je me suis spécialisée dans l’apnée douce et la monopalme. Deux chemins différents, mais qui mènent au même endroit : retrouver du bien-être, apprendre à écouter son corps et progresser sans se faire mal.

Je crois que la performance peut exister, mais qu’elle vient naturellement quand on avance avec calme, justesse et plaisir.

Je transmets une façon simple et humaine de plonger, avec passion et plaisir.
Ce que je propose dans mes coachings et mes voyages, c’est une autre vision de l’apnée : pas une quête de chiffres ou de profondeur, mais un chemin vers plus de sérénité, de mobilité, de force intérieure et de conscience.

Dans mes coachings, je transmets cela : avancer avec justesse, cultiver le bien-être, et développer mobilité, force intérieure et conscience.