Tu veux progresser en apnée, découvrir la monopalme, ou pratiquer une apnée plus douce, sans pression ? Je t’accompagne à distance, avec des séances personnalisées qui s’adaptent à ton niveau et à tes envies.

Mes coachings peuvent inclure :

Des séances pour améliorer ta technique en monopalme,

Des exercices de respiration et de relaxation inspirés de l’apnée douce,

Du renforcement et des étirements adaptés aux apnéistes.

Un suivi pour te faire progresser sans te blesser, toujours dans la légèreté.