Tes coachings en ligne !

Tu veux progresser en nage avec palmes, en apnée, en monopalme, ou pratiquer une activité douce, sans pression ?

Je t’accompagne à distance avec des séances personnalisées qui s’adaptent à ton niveau et à tes envies.

Mes coachings peuvent inclure :

Des séances pour améliorer ta technique en apnée et / ou en nage avec palmes et / ou monopalme

Des exercices de respiration et de relaxation inspirés de l’apnée douce,

Du renforcement et des étirements adaptés aux apnéistes et nageurs avec palmes

Un suivi pour te faire progresser sans te blesser, toujours dans la légèreté.