Demi journée d'apnée !
  • Demi journée d'apnée !
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Demi journée d'apnée !

140,00 €
Du lundi au vendredi de 9h30 à 14h00
Vous avez déjà fait un baptême d'apnée et vous souhaitez approfondir votre pratique ?
Sur cette demi journée je vous apprends à découvrir l'océan différemment !
En douceur, vous apprendrez à vous détendre pour apprivoiser l'océan et sa vie sous marine !

Le tout dans la bonne humeur !

Exemple d'une demi journée :
- 40 minutes de stretching et étirements
- 1h30 d'apnée au câble
- 1h d'exploration
- Pause thé et fruits secs
- Debriefing video
Plus de détails

3 élèves maxi par instructeur ! Méga confort !

Nos outils : 

Bi palmes ou Monopalme : Que vous soyez novice ou intermédiaire, laissez-vous guider en douceur en piscine ou en mer. 

Une bonne technique de palmage vous donnera de l'aisance dans l'eau !

Pssst !  La nage en monopalme ou en ondulation crée une connexion unique avec les animaux marins, ajoutant une touche ludique à votre expérience.

Apnée au câble de 0 à 30m : Plongez dans une expérience d'apnée marquante, affinant votre aisance aquatique sans chercher à atteindre des performances. Profitez d'immersions douces, guidées par votre instructeur, où l'écoute de vos sensations est au cœur de l'expérience.

Explorations snorkeling et apnée entre 0 et 15m : Immergez-vous dans des sites de snorkeling, nagez parmi les poissons et découvrez les merveilles de Lanzarote. Apprenez à interagir dans cet espace bleu tout en profitant de moments conviviaux.

Exploration nocturne : Plongez dans l'obscurité rassurante de l'océan ! Et oui ! Aussi bizarre que cela puisse paraître, vous vous sentirez comme enrobé et en confiance ! Très proche de la côte vous irez explorer les fonds avec des lampes torches et vous terminerez la séance à découvrir le plancton luminescent ! 

Méditations  : Échappez vous grace aux bruits des cétacés. Je vous partage des sons récoltés  dans l'océan atlantique par des amis marins ou scientifiques. Vous serez également guidé sur des méditation à sec et dans l'eau, dans le but de vous relâcher et de trouver du plaisir dans vos apnées.

Retours vidéos  : Grace aux retours vidéos vous pourrez voir votre nage et votre posture dans l'eau. C'est un excellent outil d'analyse et de corrections.

 

    • Lieu principal : Puerto del carmen - Playa chica.  Certains sites sont proposés en fonction des conditions météo.
    • Conditions instructeur / Élèves : 1 instructeur pour 3 élèves. Nous vous offrons des conditions idéales pour un apprentissage maximal.
    • 5 jours de stages du lundi au vendredi : 9h30 - 13h30 ou 16h 20h

    INCLU : Location de matériel, entrées piscine et assurance

    Instructeurs : Marine Grosjean / Thomas Brossard

    NON INCLU : Logement, vols, déplacements de votre domicile aux  spots de plongée